Bà bầu

Rạn da bắt đầu từ tháng thứ mấy khi mang thai?

Đối với các mẹ mang bầu thì rạn da được xem là nỗi “ám ảnh” trong quá trình mang thai. Lý do các mẹ tăng cân không kiểm soát được. Vì thế mà cơ thể không kịp thích nghi sự thay đổi lớn này nên xuất hiện tình trạng rạn. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết các vết rạn sẽ xuất hiện từ tháng thứ mấy. Hãy cùng Songdep24h tìm hiểu thời gian nào xuất hiện rạn da? Và cách khắc phục tình trạng rạn da?

Bài viết bạn cần quan tâm:

Nguyên nhân bà bầu xuất hiện rạn da?

Nguyên nhân 1: Thay đổi hocmon từ bên trong khiến bà bầu thay đổi sắc tố trong đó có xuất hiện các vết rạn .

Nguyên nhân 2: Tăng cân đột ngột khiến cho da không thích nghi khiến cho collagen và elastin bị đàn hồi gây căng giãn và đứt gãy…

Sau khi sinh con thì mẹ bầu nào cũng xuất hiện tình trạng rạn da
Sau khi sinh con thì mẹ bầu nào cũng xuất hiện tình trạng rạn da

Rạn da xuất hiện ở vùng nào nhiều nhất?

Khi mang bầu các vùng da dễ bị rạn nhất chính là những vùng có chứa mỡ. Trong đó, ngực, bụng, hông và đùi xuất hiện các vết rạn màu hồng và đỏ tím lâu ngày sẽ chuyển sang màu trắng đục.

Bắt đầu tháng thứ mấy bà bầu bị rạn da.

Tùy vào cơ địa của mỗi bà bầu mà rạn da sẽ xuất hiện ở những thời điểm khác nhau. Vì vậy mà không có câu trả lời chính xác. Thế nhưng, tình trạng rạn bắt đầu xuất hiện ở tháng 4, vẫn có những trường hợp đặc biệt không bị rạn do gen di truyền.

Có những trường hợp đặc biệt đến tháng thứ 8 vẫn không có vết rạn nào? Nhưng lại xuất hiện ở những tháng cuối thai kỳ gây nghiêm trọng hơn các mẹ xuất hiện sớm.

Mẹ bầu nên lưu ý bắt đầu từ tháng 4 thì rạn da bắt đầu xuất hiện

Cách khắc phục tình trạng rạn da ở các mẹ bầu?

Mẹ bầu nên bổ sung chế độ dinh dưỡng đa dạng

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da do thiếu hụt các chất dinh dưỡng. 2 dưỡng chất quan trọng nhất chính là Vitamin và Protein. Vì vậy mà các mẹ bầu cần phải cung cấp Vitamin A,C, E và các chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.  Ngoài ra, các mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu Omega 3 như cá hồi, cá thu giúp cho thai nhi phát triển não bộ khỏe mạnh.

Nguồn dinh dưỡng dành cho các mẹ bầu

Nên uống nhiều nước

Nước đóng vai trò quan trọng cho cơ thể. Uống nước đầy đủ sẽ giúp cho da cung cấp độ ẩm từ sâu bên trong. Đồng thời các vết rạn ở vùng bụng và đùi không còn nữa.

Kiểm soát cân nặng thường xuyên giúp ngăn ngừa rạn da.

Thật ra, có rất nhiều mẹ bầu đang mắc phải sai lầm lớn cứ tưởng ăn cho hai người nên ăn thật nhiều, sai khoa học mà mẹ nào cũng gặp phải. Để tránh được tình trạng rạn khi sinh, các mẹ cần phải kiểm soát cân nặng một cách khoa học. Vẫn đảm bảo ăn uống đầy đủ và tăng cân vừa phải khi mang thai

Tập thể dục

Tập thể dục đều đặn cũng là một cách tốt giúp cho làn da đàn hồi tốt hơn. Trong quá trình tập, sẽ sản sinh tuyến bã nhờn giúp da không bị khô mà còn cung cấp độ ẩm, hạn chế các vết rạn nứt. Mẹ bầu nên tập các động tác Yoga mang lại hiệu quả cao cho những bà mẹ mang thai khi tập ở nhà.

Tập yoga là động tác tốt nhất dành cho các mẹ bầu

Trị rạn da từ thiên nhiên

Trị rạn da bằng dầu dừa

Dầu dừa được xem “thần dược” điều trị các vết rạn. Hàm lượng vitamin và chất béo giúp dưỡng ẩm và làm mềm da  nhờ tăng độ liên kết mô, ngăn ngừa đứt gãy các collagen và estalin, Đặc biệt hơn là tinh dầu giúp bảo vệ da khi mang thai. Nếu mẹ nào muốn ngăn ngừa rạn da thì nên bắt đầu từ tháng thứ 4 – 5 thoa đều khắp bụng rồi massage nhẹ nhàng và thư giãn dể đạt hiệu quả cao.

Dầu dừa từ thiên nhiên nên thoa từ tháng thứ 4 sẽ ngăn ngừa tình trạng rạn da.

Trị rạn da bằng dầu Oliu

Dầu Oliu có công dụng dưỡng ẩm giúp phục hồi những làn da bị tổn thương và nhạy cảm gây rạn da khi đang mang thai. Đồng thời giúp săn chắc da tốt nhất.

Bạn nên trộn chung dầu oliu với chút đường thoa lên da để khô rồi rửa lại thật sạch với nước. Thực hiện đều đặn giúp da bớt rạn, mềm mại và trắng sáng.

Trị rạn da bằng nghệ tươi

Có thể nhiều bạn chưa biết rượu không chỉ để nhậu mà còn có tác dụng làm đẹp, kích thích các tế bào phát triển, tái tạo và giúp cho da trắng hồng tự nhiên, giúp cho da không bị bào mòn. Rượu nên kết hợp với nghệ là cách trị rạn da sau sinh hiệu quả.

Bạn nên chọn củ nghệ không quá già cũng không quá non, gọt vỏ rồi rửa sạch. Để cho ráo nước rồi lấy cối giã nguyễn cho vào bình rượu ngâm đậy nắp thật kỹ.

Hằng ngày, sau khi tắm rửa sạch bạn lấy 1 ít rượu để thoa lên vùng, đùi, bắp chân. Bắt đầu từ tháng thứ 4, 5 trở đi để ngăn ngừa triệu chứng rạn sau khi sinh.

Nghệ không chữa bệnh dạ dày mà còn khắc phục tình trạng rạn da

Với 4 cách khắc phục tình trạng rạn da cho bà bầu thì bạn có thể sử dụng thêm một số phương pháp khác như: sử dụng kem trị rạn da để ngăn ngừa các vết rạn đáng ghét nhé!

XEM NHIỀU NHẤT

To Top